A propos
Qui suis-je
Bonjour, je suis Yoann, un coach sportif passionné et polyvalent. Je possède un master en signalisation cellulaire et neurosciences, spécialisé en signalisation et physiologie cellulaire, obtenu à l’université Paris-Saclay. Ce diplôme me permet de comprendre les mécanismes biologiques impliqués dans le fonctionnement du corps humain et de les appliquer à l’entraînement sportif.
Je suis titulaire d’un DEJEPS perfectionnement sportif mention kickboxing, d’un BPJEPS activité de la forme mention musculation, haltérophilie. Je possède également le certificat Crossfit Level 1. Ces diplômes attestent de mes compétences techniques et pédagogiques dans l’enseignement des sports de combat et de la préparation physique.
Ces formations me donnent une vision globale et complète du sport et de ses bienfaits sur la santé physique et mentale.
Ma passion pour le sport a commencé dès mon enfance avec les arts martiaux traditionnels. J’ai ensuite exploré d’autres disciplines comme la boxe française, le kickboxing, le grappling et le MMA. J’ai également commencé la musculation à l’âge de 18 ans et je n’ai plus arrêté depuis. J’ai pratiqué des disciplines associées telles que le crossfit, l’haltérophilie et la force athlétique (PR squat: 195 kg, SDT 280kg, DC: 160kg). Cette expérience pluridisciplinaire me permet de rendre mes coachings riches, ludiques, fonctionnels et flexibles.
Je suis capable de vous faire travailler tous les aspects de votre condition physique : force, endurance, explosivité, souplesse, coordination…
J’ai eu l’opportunité de gérer ma propre salle de sport à Bordeaux où j’ai entraîné des athlètes de haut niveau comme l’équipe féminine de Handball de Mérignac, l’équipe de Roller derby et le footballeur Tiago Llori. J’ai également aidé des centaines de personnes à atteindre leurs objectifs divers et variés tels que la préparation aux concours (pompier, militaire, policier…), l’ascension du mont blanc, la préparation physique spécifique, la perte de poids et la prise de masse.
En tant que professionnel du sport depuis plus de 10 ans, je vous propose un accompagnement complet et personnalisé. Je vous écoute, je vous conseille, je vous corrige et je vous encourage. Je m’adapte à votre niveau, à votre rythme et à vos disponibilités. Je vous fais découvrir de nouvelles activités, je vous fais sortir de votre zone de confort et je vous fais progresser.
Si vous cherchez un coach sportif passionné et polyvalent, n’hésitez pas à me contacter. Je serai ravi de partager ma passion avec vous et de vous aider à réaliser vos objectifs.
Mes valeurs
Je suis un coach sportif qui croit en l’importance de la qualité et de l’attention aux détails. Je suis passionné par le sport et la nutrition et je suis convaincu que tout le monde peut atteindre ses objectifs s’il est prêt à travailler dur et à se concentrer sur les résultats.
Je crois que chaque personne est unique et que chaque programme d’entraînement doit être adapté à ses besoins individuels. Je suis fier de fournir un service premium de qualité qui comprend un suivi personnalisé, une nutrition adaptée, une motivation constante et l’utilisation de l’application professionnelle hexfit.
Je suis quelqu’un de bienveillant, positif et ouvert d’esprit. J’aime développer un lien amical et complice avec mes élèves afin qu’ils aient une expérience agréable malgré les défis qu’ils rencontrent pendant leurs entraînements. Mon but est d’aider mes élèves à atteindre leurs objectifs et à croire en eux-mêmes.
Je suis un personal trainer qui croit en l’importance de l’approche scientifique et humaine. Tout commence par un rendez-vous durant lequel nous faisons connaissance. Lors de celui-ci, je pose des questions pertinentes qui me permettent de mieux cibler vos besoins et de vous proposer une solution adéquate.
Ensuite, lors de notre premier coaching, je réalise une évaluation personnalisée qui me permet d’avoir des données de départ et de suivre les progrès de mes élèves lors des évaluations suivantes. La communication est très importante pour moi et j’encourage mes élèves à me donner des retours sur leur expérience afin que je puisse adapter leur programme sur mesure.
Enfin, chacun de mes élèves à accès à l’application Hexfit. Cet outil professionnel me permet de réaliser le suivi de mes élèves en continu et de développer leur autonomie. L’application permet à mes élèves de retrouver leurs programmes dans une interphase clair et ergonomique et d’être guidé lors de leurs séance non accompagné.
Mon Approche
Diplôme et Certificat
