Coaching Sportif à Saint-Aubin, Suisse
Coaching Individuel
Engagement & suivi personnalisé · 1 séance = 1 heure
Découverte
3 mois
🏋️ Level-Up : 115 CHF/h
🌿 Extérieur : 125 CHF/h
👥 Duo/pers : 80 CHF/h
Performance
✦ LE PLUS CHOISI
6 mois
🏋️ Level-Up : 105 CHF/h
🌿 Extérieur : 115 CHF/h
👥 Duo/pers : 72 CHF/h
Élite
12 mois
🏋️ Level-Up : 95 CHF/h
🌿 Extérieur : 105 CHF/h
👥 Duo/pers : 65 CHF/h
Ce qui est inclus dans chaque pack :
Bilan initial complet (évaluation physique, objectifs)
Programme de musculation personnalisé
Suivi mensuel via l'application Hexfit
Ajustements mensuels du programme
Compte-rendu après chaque séance
Conseils nutritionnels de base
Accès à la box Level-Up inclus pour les coachings
Options disponibles :
Suivi nutritionnel approfondi
Programme compléments alimentaires
Séances à la carte
Sans engagement · Réservation à la séance
Solo
Séance individuelle
🏋️ Level-Up : 100 CHF/séance
🌿 Extérieur : 110 CHF/séance
Duo
À deux c'est mieux
🏋️ Level-Up : 65 CHF/pers/séance
🌿 Extérieur : 72 CHF/pers/séance
Small Group
Min. 5 personnes
🏋️ Level-Up : 28 CHF/pers/séance
Inclus avec chaque séance :
Évaluation initiale
Accès à l'application mobile
Accès à la box Level-Up inclus pour les coachings
Préparation Hyrox
Coach certifié HYROX Level 1 · Plan adapté à ta date de course et à ton niveau
Analyse de ton niveau sur les 8 stations et la course
Programme spécifique jusqu'au jour J (course, force, ergos, transitions)
Travail technique : wall balls, sled push/pull, burpee broad jumps, fentes
Stratégie de course et gestion de l'allure
Séances possibles en solo, en duo ou en relais
Tarif : sur devis